Май
Май
Общий объём за месяц: 308 км.
01.05
13 км.
02.05
13 км.
03.05
13 км.
04.05
13 км. Последняя тренировка на рыбалке. Завтра домой.
09.05
13 км.
10.05
13 км.
11.05
13 км.
12.05
13 км. Хотел погулять, но завёлся... Средний темп - из 4.30.
13.05
13 км. Гулял.
15.05
13 км. Опять завёлся - 5 км - 20.55, последний км - 3.44.
17.05
13 км.
18.05
13 км.
19.05
14 км. 5 км - 20.31.
20.05
14 км.
22.05
14 км. Сделал 5 по 100 через 100.
24.05
17 км.
25.05
17 км.
26.05
14 км. 5 км - 20.40.
27.05
14 км.
28.05
17 км. Ускорился 5 км. Хотел выбежать из 19. Таки и выбежал - 18.59.
29.05
14 км.
31.05
17 км.
Вернуться на главную