Апрель
Общий объём за месяц: 247 км.
03.04
6 км. Начал беговой сезон.
04.04
8 км. Ноги еле поднимаются.
05.04
8 км.
06.04
8 км. Сегодня ноги уже полегче.
07.04
8 км.
08.04
10 км. Ещё легче.
09.04
9 км.
10.04
11 км.
11.04
11 км.
12.04
12 км. Сегодня тяжело.
13.04
12 км. Легче.
14.04
12 км.
15.04
12 км.
16.04
13 км.
17.04
15 км.
18.04
13 км.
19.04
12 км.
21.04
12 км.
23.04
12 км. Первый старт. 4 км - 14.32. Моложе 50-ти бежали 8 км, кто старше 50-ти - 4 км. Старт общий.
Со старта вперёд ушли Ринат Авзалетдинов (<50) и Андрей Прохоров (>50). Метров через пятсот догнал их, и вместе пробежали 2 км. Потом скорость у нас с Андреем упала, и Ринат убежал, а за 300 м до финиша и Андрей убежал...
24.04
15 км. Тяжело сегодня.
25.04
13 км.
26.04
15 км.
Вернуться на главную
