Январь
Общий объём за месяц: 776 км.
01.01
27 км "классикой".
Сегодня у моего Дневника on-line юбилей. 10 лет. Пусть и не очень крупная дата, но тем не менее…
За эти десять лет ваш покорный слуга (где бегом, где на лыжах) обогнул Шарик и пошёл на следующий круг, фиксируя в Дневнике километраж и не только.
Иногда хотелось бросить это занятие, но кто-то регулярно заходит посмотреть. Для них и продолжим.
Сделал небольшую сводную табличку результатов (беговых). Кому интересно – прошу.
02.01
23 км "классикой".
03.01
28 км "классикой". Пробежал гонку 10 км - 36.38. Результат не ахи, но самочувствием доволен.
04.01
22 км "коньком". После вчерашнего тяжело.
05.01
27 км "коньком". Легче, чем вчера, но ещё тяжело.
06.01
28 км "коньком". Пробежал гонку 15 км - 46.55. Не ожидал от себя такой прыти.
07.01
30 км "классикой". Тяжело.
08.01
38 км "классикой". Лучше.
09.01
38 км "классикой".
10.01
39 км "классикой".
11.01
32 км "коньком".
12.01
28 км "классикой".
13.01
27 км "классикой".
14.01
32 км "коньком".
16.01
38 км "классикой".
18.01
31 км "классикой".
19.01
23 км "классикой". Сегодня какой-то вялый...
20.01
27 км "коньком".
21.01
27 км "классикой".
23.01
40 км "классикой".
24.01
27 км "коньком".
25.01
30 км "классикой".
26.01
23 км "классикой". Сделал 12 ускорений в подъёмы.
27.01
24 км "классикой".
30.01
50 км. Пробежал Московский классический марафон на призы Кузина-Барановой. ~ 3.26.40. Доволен.
31.01
17км "коньком". Гулял.
Вернуться на главную
