Сентябрь
Общий объём за месяц: 179 км.
01.09
15 км.
02.09
15 км.
03.09
10 км.
05.09
12 км. Пробежал 3-й этап Суперкубка. 6.1 км - 20.34 (по протоколу - 20.36). Группу выиграл.
07.09
15 км.
08.09
15 км.
09.09
15 км.
10.09
10 км.
13.09
42 км. Пробежал ММММ. 2.51.30. Хотел выбежать из 2.50, но ноги не пустили. По ходу- 15 км -57.27, 20 км - 1.16.51, 25 км - 1.37.21, 30 км - 1.57.55. Группу выиграл.
C 19.09 - рыбалка на Ахтубе. Там набегал 30 км. (5 раз по 6 км).
Вернуться на главную
