Декабрь
Общий объём за месяц: 498
км.
01.12
22 км "классикой".
02.12
22 км "классикой".
03.12
19 км "классикой" + 4 км бегом.
05.12
19 км "коньком" + 4 км бегом.
06.12
16 км "коньком" + 4 км бегом.
09.12
36 км "коньком".
10.12
27 км "коньком" + 4 км бегом. Сплошной лёд.
11.12
22 км "коньком" + 4 км бегом.
12.12
22 км "коньком" + 4 км бегом.
13.12
24 км "коньком" + 4 км бегом.
15.12
20 км "классикой".
16.12
27 км "классикой".
17.12
22 км "коньком" + 4 км бегом.
19.12
19 км "классикой" + 4 км бегом.
20.12
22 км "коньком" + 4 км бегом.
22.12
27 км "коньком".
23.12
27 км "коньком". Первый старт в этом сезне, 10 км - 32.35.
25.12
17 км "коньком" + 4 км бегом.
26.12
15 км "классикой" + 4 км бегом.
30.12
10 км "коньком".
31.12
15 км "классикой". Пробежали спринтерскую эстафету - 1.5 км Х3 Х2.
Поздравляю с наступающим Новым годом! Всех благ вам.
Вернуться на главную
