Май
Общий объём за месяц: 404 км.
07.05
Сегодня вернулись с рыбалки. Рыбалка удалась. Отличная погода, загорали и даже окунались. Впервые на весенней рыбалке бегал - 64 км. Хорошо, попался напарник.
09.05
15 км. Бегал по лыжной трассе. Нормально.
10.05
17 км (9 + 8).
11.05
17 км (9 + 8). Что-то сегодня тяжело, особенно вторую часть.
13.05
15 км. Бегал по лыжной трассе. По кругам - 21.24, 21.04, 20.29.
14.05
23 км.
15.05
18 км (10 + 8).
16.05
18 км (10 + 8). Вчера было легче.
18.05
18 км (10 + 8). Сделал 6 коротких ускорений в подъём. Тяжело (не ускорения, а вообще).
19.05
18 км (10 + 8). Сегодня веселее.
21.05
27 км. 15 км пробежал то лыжной трассе. По кругам - 21.40, 21.25, 19.42.
22.05
20 км (12 + 8).
24.05
22 км (14 + 8).
25.05
24 км (16 + 8). Сделал 11 коротких ускорений в подъём. Выложил фотоальбом с рыбалки .
26.05
22 км (14 + 8).
27.05
22 км (14 + 8). Третий день болит поясница (позавчера, работая на огороде, как-то неудобно повернулся - оно и "вступило"). Очень мешает.
29.05
22 км (14 + 8). Поясница ещё ноет, но бежать, практически, не мешает.
30.05
22 км.
31.05
22 км (14 + 8).
Вернуться на главную
