Июнь

Общий объём за месяц: 507 км.

02.06
28 км. Доволен. На первой двадцатке темп 4.30 и выше.

03.06
17 км. Сделал 5 по 200.

04.06
19 км. Сегодня очень тяжело. Вторник...

05.06
19 км. Уже легче.

06.06
19 км (9.5 + 9.5). Сегодня опять никакой.

07.06
17 км.

10.06
12 км. Не бежится...

11.06
19 км.

12.06
17 км.

13.06
17 км.

14.06
17 км.

16.06
31 км.

17.06
19 км.

18.06
22 км.

19.06
22 км.

20.06
22 км.

21.06
22 км. Ускорился 5 км - 19.49.

23.06
31 км.

24.06
19 км.

25.06
22 км.

26.06
21 км (9.5+11.5).

27.06
22 км.

28.06
22 км. Жарковато сегодня - около +30.

30.06
31 км.

Вернуться на главную