Январь
Общий объём за месяц: 800 км.
01.01
27 км "классикой". Гулял. Хорошо.
02.01
22 км "классикой".
03.01
20 км "классикой". Первая гонка в новом году. 10 км - ~ 34.20.
04.01
42 км "коньком". Гулял.
05.01
34 км "классикой".
06.01
34 км "классикой".
07.01
24 км "коньком". Гонка в Павловском Посаде - 5 км - 15.09. Доволен.
08.01
29 км "классикой".
09.01
32 км "классикой".
10.01
29 км "классикой".
12.01
22 км "коньком". Пробежал этап эстафеты 4Х3 км - 9.00.
13.01
30 км "классикой". Пробежал очередную гонку - 10 км - 32.07. Самочувствием доволен.
14.01
34 км "коньком". Славно погулял.
15.01
32 км "классикой".
16.01
29 км "классикой".
17.01
30 км "коньком".
19.01
34 км "классикой".
20.01
37 км "классикой".
21.01
30 км "коньком".
22.01
29 км "классикой".
23.01
25 км "коньком".
24.01
20 км "классикой".
26.01
17 км "коньком".
27.01
53 км "классикой". Пробежал марафон "Кузина-Барановой". Тяжёлый получился марафон - перемороженный снег, лыжи катили плоховато, да ещё и дистанция длиннее оказалась. 3.38.34 - по протоколу.
29.01
25 км "коньком".
30.01
30 км "коньком".
31.01
30 км "коньком".
Вернуться на главную
