Май
Общий объём за месяц: 333 км.
01.05
10 км.
04.05
16 км (8 + 8). Позавчера вернулись с рыбалки (с 23.04 по 02.05). Тренировался.
05.05
16 км (8 + 8).
09.05
10 км. Бегал по лыжной трассе.
10.05
10 км. Бегал по лыжной трассе.
11.05
15 км. Не так всё и плохо. Не напрягаясь из 1.10.
13.05
16 км (8 + 8).
14.05
15 км.
16.05
15 км. Бегал по лыжной трассе.
17.05
16 км.
18.05
16 км (8 + 8).
19.05
16 км (8 + 8).
20.05
16 км (8 + 8).
21.05
18 км (8 + 10).
23.05
25 км.
24.05
18 км (8 + 10). Изобразил 5 ускорений по 200 м.
26.05
20 км.
28.05
20 км. Полтора часа выгонял себя на тренировку, чтобы полтора часа побегать...
29.05
25 км. Медленно и печально.
31.05
20 км (10 + 10). Изобразил 5 ускорений по 200 м.
Вернуться на главную
