Май
Общий объём за месяц: 311 км.
09.05
7 км (3.5 + 3.5). Бегал в гараж развешивать на просушку палатки, лодку, тент. Вчера вернулись с рыбалки. Всё OK!
10.05
10 км. Тяжело. Особенно первую половину.
11.05
10 км. Сегодня последний день отпуска. Поехал на велосипеде на огород - там пробежался по лыжной трассе. Состояние вчерашнее.
12.05
10 км. Хотел вообще не бежать, но провалявшись после работы на диване с кошкой часа два, не выдержал и всё же протрусил. И был прав.
15.05
15 км. Бегал по лыжной трассе. Медленно.
Фотоальбом с рыбалки. Здесь. Качество паршивое... Чем богаты.
16.05
21 км (11 + 10).
17.05
15 км.
18.05
20 км (10 + 10). Протрусил до огорода и обратно. Назад еле догрёб.
20.05
16 км. Сегодня повеселее, чем позавчера. Но до нормального состояния ещё далеко. А вчера так и не смог себя заставить побегать. И иголки под ногти совал и пальцы в тисках зажимал...
21.05
20 км. Бегал по лыжной трассе.
23.05
21 км (11 + 10). Бегал на огород. Комары остались довольны (кто выжил).
24.05
22 км (12 + 10). Жизнь налаживается - бегал на огород, сделал 7 коротких ускорений в подъём, полил грядки, окунулся в собственном пруду (с сыном выкопали), потом пиво из холодильника...
25.05
20 км. (10 + 10). Ноги деревянные.
26.05
22 км. (12 + 10). 7 коротких ускорений в подъём.
28.05
15 км. Бегал по лыжной трассе.
29.05
25 км. Бегал опять по лыжной трассе и встретил гуляющего Сашу Тарасова (партийная кличка Alex). Бегу себе по лесу с топором, никого не трогаю, навстречу по тропинке идёт цивильно одетый молодой человек ( в это время года здесь вообще никого не бывает) и обращается ко мне с вопросом, - "Вы не Михаил Антонов?".
30.05
20 км (10 + 10).
31.05
23 км (13 + 10). Сделал 12 коротких ускорений в подъём. Ну совсем не бежится.
Вернуться на главную
