Май
09.05
5 км.
Вчера вернулись с рыбалки. Погода была замечательная. Всего один дождливый день - 30.04. Всё остальное время - солнечно. Даже разок искупались.
10.05
5 км.
12.05
16 км (8 + 8). Вчера отсыпался после двух трудовых дней на огороде. Сегодня тоже было лень бежать, но всё же выбежал.
13.05
15 км.
15.05
10 км.
16.05
22 км.
17.05
16 км (8 + 8).
18.05
16 км (8 + 8).Никак не втянусь. Бежится тяжело.
19.05
16 км (8 + 8). Сегодня уже повеселее.
20.05
16 км . Бегали с Вовкой, попали под дождь с градом. Всё бы ничего, только по носу больно бьёт.
21.05
16 км (8 + 8). Опять тяжко.
22.05
15 км.
24.05
21 км.
25.05
21 км (13 + 8).
26.05
21 км.
27.05
21 км (13 + 8).
28.05
22 км. Сделал 5 коротких ускорений в подъём.
30.05
35 км. Сделал первую длительную тренировку. Контрольный отрезок 5 км - 17.18.
31.05
22 км. Очередной раз под дождём.
Вернуться на главную