Сентябрь
02.09
14 км. Бежится нормально.
03.09
16 км (8.5 + 7.5). Сегодня очень тяжело.
04.09
22 км. Совсем другое дело. Значительно легче.
06.09
11 км. Пробежал 3-й этап Суперкубка 6097.5м - 19.43. Отработал как положено. Доволен.
08.09
19 км. Тяжело.
10.09
16 км. С удовольствием побегал по стадиону. Сделал 5 ускорений по 1 км.
На probeg.narod.ru посмотрел протоколы 3-го этапа Суперкубка и не нашёл себя, хотя все причитающиеся мне призы получил (и за 3-й этап и за 3 этапа).
11.09
20 км.
Нашёл таки себя в протоколах 3-го этапа Суперкубка (спасибо А-Р -подсказал где искать) в категории сошедших с дистанции (и много нас там оказалось). Понял, в чём заключается судейская ошибка. 3-й этап я бежал под номером 47(номер получил при регистрации на третий этап), а составители протокола пытались найти меня в финишках под номером 1157 (под этим номером я бежал второй этап). Видимо и все остальные попали в категорию сошедших по той же причине. Нет слов...
12.09
15 км. Побегали с Вовкой с превеликим удовольствием.
14.09
20 км. Проучаствовал в пробеге памяти Золотухи С.И. 15 км - 52.06. Прибежал пятым. В этом году изменили трассу и теперь она похожа на 15 км (может быть даже чуть-чуть длиннее). Так получилось, что почти всю дистанцию пришлось тащить за собой большую группу, бежал на пределе и оторваться не мог. За триста метров до финиша нас осталось четверо (шли с отставанием от лидера около минуты) и эти трое на финише ушли... Но всё равно доволен - хорошо отработал.
15.09
15 км. Бежалось с удовольствием.
16.09
20 км. Замечательно.
17.09
15 км. Бегал по стадиону. 5 ускорений по 1 км.
18.09
20 км.
19.09
15 км.
21.09
35 км. Конрольный отрезок 20 км - 1.13.30. Не пошло.
22.09
15 км.
23.09
15 км.
24.09
15 км.
28.09
45 км. Пробежал марафон в Королёве - 2.37.06 - 10-е место. Не хватило на последние 6 км.
Вернуться на главную
