Январь

02.01
21 км "классикой". Гулял. Вчера не было никакого желания кататься - весь день ниже 20 мороза. Сегодня отпустило до 10. Трасса не укатана- практически по целине (два последних дня ушедшего года был снег).

03.01
Бежал гонку 10 км "коньком". Тяжеловато.

04.01
28 км "коньком".

06.01 13 км "коньком". Мороз -20. Лыжи не едут, руки мёрзнут, морда тоже...

07.01
Рождественский марафон в Красногорске. Дистанцию в связи с морозом (ниже 20) урезали до 33 км (по моим оценкам). Ход свободный.

09.01
23 км "классикой". Гуляли с Вовкой ночью с фонарями. После морозов немного отпустило (-10). Очень комфортно.

11.01
10 км "классикой". Бежали гонку в Красногорске. Опять мороз (-25). Очень тяжело.

12.01
15 км "коньком" и опять гонка в Красногорске. Мороз отпустил (-14). И опять тяжело.

13.01
26 км "классикой". Сегодня совсем жара - минус пять.

14.01
28 км "классикой". Погоду опять колбасит - минус пятнадцать.

15.01
30 км "классикой". Температура около 0.

16.01
30 км "классикой". Температура положительная, около +1.

17.01
23 км "классикой". Температура опять отрицательная, ветром насыпало с деревьев мусора, трасса жёсткая и корявая.

19.01
Сегодня бежали 15 км классикой - первенство города. Погода - около 0, грязный снег- бежал "на руках" (какое сочетание слов). Результатом доволен - 47.55.

21.01
33 км "коньком".

22.01
33 км "коньком".

26.01
38 км "коньком".

27.01
33 км "коньком". Погода приятная - лёгкий морозец и слабенький снежок.

28.01
33 км "коньком". Сегодня чуть-чуть потеплее (около 0) и лыжи "тупят".

29.01
33 км "коньком". Получил глубочайшее удовлетворение. Приятная погода - небольшой морозец и снежок. Приятная трасса. Неплохое самочувствие.

30.01
33 км "коньком". Сегодня делали с Вовкой ускорения. Тяжеловато, да и скольжение не то.

31.01
23 км "коньком". Гуляли с Вовкой. После вчерашних ускорений тяжело, особенно первые 10 км, да и лыжи тупо шли.

Вернуться на главную