Апрель

01.04.01
Сегодня опять добежал до гаража и обратно - 7 км. Бежится относительно легко. Надо втянуться. Буду бегать пока через день.

02.04.01
Пробежал 8 км. Как ни странно, но бежится легко. В начале тренировки даже сдерживал себя.

04.04.01
Позавчера бежалось легче. Ноги сегодня тяжёлые. 10 км.

05.04.01
Не хотел сегодня бежать, но такая погода, что не выдержал и пробежался немного - 6 км. Бежалость легче, чем вчера.

06.04.01
Сегодня бежалось почти совсем здорово. Даже засёк скорость на одном участке - 1 км - 4.20. Хотел сделать 12 км, но встретил приятеля и получилось 15.

07.04.01
Пробежал 7 км. Сегодня ноги несколько "деревяннее", чем вчера, но бежится неплохо.

08.04.01
Хотел пробежать 15 км, но встретил Вовку и он уговорил посмотреть, какой разлив на Клязьме. Посмотрели, разлив ещё не очень разливистый. Получилось 19 км. Самочувствие неплохое, но ожидал лучшего.

09.04.2001
16 км. Самочувствие хорошее, но ноги ещё тяжеловатые.

11.04.01
20 км. Решил добраться до огорода. Ноги все промочил, но таки добрался. Огород я приобрёл путём самозахвата в смутные престроечные времена. В лесу, рядом с лыжной трассой, под высоковольткой. Место красивое и труднодоступное (в плане транспорта). На "Ниве" подъезжаю со второй половины лета. Бегом можно добежать по нескольким маршрутам. Так всё лето и бегаю.

12.04.01
Сегодня бегали с Вовкой. Опять смотрели разлив на Клязьме. Воды больше, чем было в воскресенье. 21 км.

14.04.01
19 км. Темп ниже среднего. Ноги всё ещё тяжёлые.

15.04.01
Бегали с Вовкой. Темп ниже среднего. 17 км.

16.04.01
Пробежал 10 км. Темп средний. Самочувствие почти то, что надо.

17.04.01
Сегодня бегал на огород - прививал яблони. По дороге забежал к приятелю - взял веточки от "белого налива" и привил к двум диким яблоням. Бежал назад - заголодал. Дома выпил грамм 100 полусладкой наливки (так называется - 28 град.) и превеликим удовольствием поужинал. Сейчас, ну очень хорошо. 21 км.

18.04.01
Сегодня бегали с Вовкой - 22 км. После вчерашнего не восстановился.

19.04.01
Бегал на огород. 20 км.

21.04.01
Пробежал 18 км за два раза. Утром побежал в гараж (14.5 км), взял машину, весь день проездил, вечером поставил в гараж и прибежал назад (3.5 км).

22.04.01
Сегодня получилась только короткая пробежка из гаража (3.5 км)

23.04.01
Бегал на огород ( 10км + 10км ). По дороге туда немного ускорился - 4 км за 15.20.

24.04.01
Опять бегал на огород ( 10км + 10км ). Завтра уезжаю на рыбалку. До мая бегать не придётся. За апрель набегал 300 км. Замечательно. Такой объём в апреле - впервые.

25.04 - 02.05.01
Взял неделю отпуска и уехал на рыбалку в Костромскую область с двумя приятелями. С погодой и с клёвом повезло. Отдохнули по полной программе.

Вернуться на главную