Январь

2000 год завершился (для меня) эстафетной гонкой 3Х5 км (классика). Моя команда заняла второе место (хотя лидировали до последнего километра). Жаль. Вечером застолье в кругу семьи, умеренное питиё и неумеренное поглощение пищи. Телевизор, поздравление Президента... 2001 год начался.

1.01.2001
Утро. Небольшой морозец, пасмурно, но снега нет. В 11.00 выхожу на тренировку. Сегодня надо спокойно покататься "коньком". Думал буду первым на трассе, но ошибся. На лыжной трассе встретил Андреича. Это наш ветеран. Сегодня ему исполняется 65 лет. Завтра будет гонка ветеранов, и он уже проверяет лыжи. Напомнил, что завтра будем отмечать после гонки его полу юбилей. Ещё мне Андреич рассказал, что Вовка Горшков (это мой напарник по ночным тренировкам) уже проехал четыре круга (круг - 5 км). Не спится же людям. После третьего круга встретил Сашку Данилова. На завтрашней гонке это мой основной соперник - мы с ним в одной возрастной группе. Проехал ещё два круга с ним. Потом покатался по дорожкам лесопарка (по равнине). Всего получилось 38 км. Самочувствие хорошее.

2.01.2001
Первая гонка в новом году. 10 км классическим стилем с общего старта. Называется это мероприятие "Гонка ветеранов" и проводится ежегодно в начале января уже более десяти лет. Возрастные группы: 18 - 29, 30- 39, 40 - 49, 50 - 59, 60 - ...
Снег крупнозернистый, температура -4. Лыжи катят хорошо, а вот намазаться на держание - проблема (при отсутствии хороших жидких мазей). Решил не мазать. Всю дистанцию прошёл на руках (первый километр даже шёл с лидерами - один мастер, другой нет, но бежит еще лучше). Так третьим и приехал. В группе выиграл. Пустячок, но приятно.
Общий объём за сегодня - 23 км.
После гонки отмечали на лыжной базе полу юбилей Андреича. Выпил грамм 100 водки.

03.01.2001
Сегодня гулял "коньком". Компания подобралась хорошая - Боря и Дима. Ночью выпал свежий снег. Лыжи слегка притупливают. Температура та же, что и вчера. Нагулял 43 км.

04.01.2001
Днём работал. Тренировку пришлось проводить вечером. Позвонил своему напарнику, договорились на 18:15. Ночью катаемся с фонарём. Фонарь у меня на голове, аккумуляторы в подсумке. Хватает на 2-3 тренировки. Проехали 33 км "коньком". Лыжи скользили лучше, чем вчера. Идёт лёгкий снежок. Возвращались при тусклом свете - сели аккумуляторы.

05.01.2001
После вчерашней тренировки не успел восстановиться. Чувствуется некоторая вялость. Катался "коньком". Встретил Борю. Он обкатывает новый фишер. Доволен... Проехал 38 км.

06.01.2001
Вялость не прошла. Сегодня погулял "классикой" - 18 км. Завтра бежать гонку.

07.01.2001
Рождественский марафон в Красногорске (40км). Температура около 0. Лыжи катили хорошо (Toko 0 -2). Самочувствие тоже хорошее. Участвовал в этом мероприятии первый раз. Вовка Горшков (мой напарник по ночным тренировкам) сошёл после первого круга - плохо катили лыжи. Впечатления о гонке отражены в соответствующем разделе сайта.

08.01.2001
Погода испортилась. +1 и весь снег с деревьев облетел вместе с сухими ветками и иголками. Трасса стала очень грязной. Катался "классикой". Проехал 25 км.

09.01.2001
Сегодня пошёл снег и закрыл всю грязь. На трассе я оказался первым - пришлось кататься по целине. После пятого круга появился народ. Всего проехал 38 км "коньком".

10.01.2001
Катался ночью с Вовкой. Температура -1. Скольжение значительно лучше, чем вчера. Но после вчерашней тренировки ноги ватные, да и практически всю ночь не спал. Так что, самочувствие не очень. Катались опять "коньком". Один круг (5 км) ускорились. Всего проехали 28 км.

11.01.2001
Сегодня опять ночная тренировка. Проехали с Вовкой опять 28 км. Сделали 10 ускорений в подъёмы. Подъёмы у нас не очень длинные - 80 - 250 м. Температура -3. Лёгкий снежок. Погода очень комфортная. Но, как сказал Вовка, лёгкости нет.

12.01.2001
Опять ночью. Проехали спокойно-спокойно 20км "классикой". Погода - -6 градусов.

13.01.2001
Пробежали гонку 5км по равнине ("коньком") - 14.55. Проиграл Вовке 1.30. Потом поехали кататься на нашу трассу. Всего получилось 40 км. Мороз крепчает - утром было 13, после обеда 16 и падает дальше. Лыжи подтупливают, самочувствие - лёгкости нет.

14.01.2001
Сегодня мороз ещё усилился - 20 градусов. Пошёл кататься "классикой". Проехал 38 км. Самочувствие вчерашнее.

15.01.2001
Резко потеплело до -2. Опять катался "классикой". Гулял. Всего - 43 км. Были проблемы со смазкой. Неуверенное держание. Мазался swix xf40 (0/-1).

16.01.2001
Сегодня отдыхал. Хотел покататься, но не сложилось.

17.01.2001
Катался "классикой". Проехал 43 км. Первые два круга держало почти идеально. Затем чуть-чуть потеплело (от - 2 до -1) и стало "стрелять". Пробовал разные варианты - не помогло.
Вечером ещё сбегал в гараж (надо было) - 7 км.

18.01.2001
Сегодня катался "коньком". В напарники попался Боря. Во времена Советского Союза он занимался морским многоборьем (был такой вид спорта - плаванье, кросс, гребля на ялах, стрельба..) и выполнил мастера. Их двое таких - ещё его приятель Дима. С развалом Союза канул в лету и вид спорта (хотя, может быть, ошибаюсь). Мужики стали бегать (и до этого бегали, но в том числе), потом встали на лыжи. Правда Боря катается только "коньком". Проехали с ним 30 км за 1 час 39 минут. Потом он ушел - на работу во вторую смену надо. Я покатался ещё, заодно и немного калины надрал (растёт прямо на трассе). Общий объём получился 51 км. Температура -3. Скольжение хорошее, самочувствие тоже.

19.01.2001
Сегодня отдыхал. Завтра бежать гонку. Вечером готовили с Вовкой лыжи - парафинили. Хотя завтра бежать "класской" и для меня будет главное смазка.

20.01.2001
Бежали в Красногорске 10 км "классикой" - 34.55. Проиграл Вовке чуть больше двух минут. Лыжи держали хорошо. Самочувствие нормальное.

21.01.2001
Бежали в Красногорске 30 км "коньком" - 1.41.18. Проиграл Вовке чуть меньше двух минут. Три круга по 10 км. Первый был самым тяжёлым, потом стало как-то полегче. Лыжи катили плохо. Такое впечатление, что вчера на "классике" скольжение было лучше.

22.01.2001
Сегодня погулял классикой. После вчерашней гонки не восстановился - вялость. Проехал 18 км. Погода хорошая, -10 градусов.

23.01.2001
Сегодня -15. Самочувствие ещё не очень. Проехал "классикой" 33 км. Вечером ходил в баню.

24.01.2001
Катались с Вовкой ночью. Проехали 28 км "классикой". Самочувствие уже неплохое. Погода та же, что и вчера. Лыжи работали хорошо.

25.01.2001
Сегодня опять какая-то вялость. Проехал "классикой" 28 км. Попытался изобразить ускорение - 5 км. Темперература -10 градусов.

26.01.2001
33 км "классикой". Самочувствие - ниже среднего. Просто гулял. Температура - 6.

27.01.2001
Сегодня отдыхаю - завтра гонка - 15 км "классикой". Погода не радует. Завтра обещают около 0 и снег. Проблема со смазкой.

28.01.2001
Первенство города - 15 км "классикой". 49.51, проиграл Вовке почти 4 минуты. Мазались жидким красным "стартом". Первый круг держали хорошо, последние полтора круга прошёл "на руках". Самочувствием доволен.

29.01.2001
Отпуск кончился. Теперь в будние дни тренироваться можно только по вечерам. Сегодня отдыхал. Хотел покататься, но сломался смеситель на кухне - пришлось починять, на что и ушёл весь вечер.

30.01.2001
Катался вечером один. Погода как в марте - днём плюс, вечером лёгкий морозец. Лыжи летят. 28 км "коньком".

31.01.2001
Сегодня подобралась хорошая компания. Поехали кататься с Вовкой, встретили по пути на трассу Сашку Данилова - увязался с нами. Так втроём и катались: Вовка впереди, я с фонарём посередине, Сашка сзади. Трасса жёсткая и корявая. Лыжи несут хорошо - только успевай на виражах ноги перебирать. Накатали "коньком" 38 км.

Вернуться на главную